Nous sommes particulièrement heureux d’accueillir chaque matin du festival, l’équipe de “Zen and Sounds” qui vous proposera différents ateliers sous notre “Seeds Area”, une expérience sensorielle où le corps et le son s’harmonisent…
Intégral Yoga Hatha et Kundalini avec Nico Shanti et Somaly Teang.
Nico Shanti vous propose le Summer Warrior, une pratique solaire et lunaire d’ouverture et d’intégration reliée aux chakras et au son.
Tout au long de l’atelier, Somaly Teang assurera l’ajustement et l’alignement de chacun dans les postures.
L’atelier se clôturera par Yoga Nidra, une relaxation conduite par Somaly et illustrée par des sons apaisants joués par Nico.
Vendredi 21 juillet
Atelier Chant Thérapeutique de Mantras et Yoga du Son, avec Ely Goa & Musique en live avec Swann.
Nous travaillerons sur l’expression de l’imaginaire...
Se nourrir de l’énergie créatrice nichée au creux de notre ventre, et laisser s’exprimer notre imaginaire, ses couleurs, ses mélodies, ses idées novatrices…
C’est ce que nous travaillerons pendant cet atelier, en créant de nouveaux chemins énergétiques entre le 2eme Chakra (Svadhisthana), siège de l’imaginaire et de la créativité, et le Chakra de la Gorge (Vishuddha), siège de l’expression et de la communication, ce grâce à des exercices de yoga du son et le chant de deux mantras dédiés.
Nous terminerons l’atelier par une relaxation avec visualisations, qui nous aidera à intégrer les bienfaits énergétiques que nous aurons créés ensemble…
Le bain de gongs (méditation de groupe), une technique très ancienne d’Asie, est un bain sonore qui produit une sensation étonnante de bien-être au travers de la vibration de toute l’eau contenue dans le corps (notre corps est fait de 80% d’eau).
Les vibrations sonores émises par les gongs envoient des signaux qui sont interprétés aux niveaux biologiques, énergétiques et émotionnels, indiquant aux cellules de se développer de manière homéostatique et non plus déséquilibrée.
Les bains de gongs apportent une sensation intense de relaxation et de bien-être, et rééquilibrent les trajets énergétiques.
Relaxation en musique méditative jouée en live, basée sur l’activation des chakras à travers leur accordage, grâce à de multiples instruments chamaniques et sacrés. Cette méditation sera articulée par l’alternance de moments de musique et de moments de méditation en silence (Vipassana). Avec le groupe ELEA (Swann et Ely), en version zen et méditative.
