Vénitienne, voyageant dans le monde depuis plus de 35 ans, Alessandra a toujours eut le cœur ouvert vers les autres. Avec le Yoga qu’elle enseigne, elle propose une évolution sur tous les plans : physique, mental, émotionnel, dans le respect et l’écoute de chacun.
Ancien formateur de formateur dans le domaine du secours terrestre, aquatique et subaquatique, titulaire du Diplôme Universitaire de Relations Humaines et Animation de groupes (DUFRA), Jean-Christophe enseigne un Hatha Yoga authentique dans le respect de la personne et des textes traditionnels.
En couple depuis 8 ans, tous deux très sensible au bien-être du corps et de l’esprit, nous vivons le yoga au quotidien.
Fascinés par la spiritualité et plus particulièrement par la philosophie du yoga, c’est au sein de l’École Nationale de Professeurs de Yoga (ENPY) que nous avonstrouvé une pédagogie en adéquation avec nos propres valeurs : un équilibre parfait entre tradition ancienne et adaptation contemporaine.
Membres du conseil d’administration de la Fédération Nationale de Professeurs de Yoga (FNPY) nous sommes très impliqués dans la post-formation.
Quelque soit l’action que nous proposons dans notre enseignement, le ressentis ainsi que l’observation du groupe nous a conduit à la recherche d’une harmonie et d’une canalisation des énergies positives pour le bien-être de l’individu.
L’atelier yoga que nous animerons sera un Hatha Yoga traditionnel dans lequel, la circulation et la distribution des énergies sont utilisées dans la plupart des postures. Les notions énergétiques y sont importantes et l’exercice de base du “regard intérieur” favorise un affinement de tous les sens et une meilleure connaissance de soi.
C’est un Yoga adapté à tous les publics. Les postures et enchaînements sont présentés avec 3 degrés de réalisation et chacun prendra le niveau le plus adapté à ses possibilités corporelles.
Alessandra et Jean Christophe : Hatha Yoga