Intégral Yoga Hatha et Kundalini avec Nico Shanti et Somaly Teang.

Nico Shanti vous propose deux ateliers :

–  Jeudi 20 juillet :  Le Summer Warrior, une pratique solaire d’ouverture, d‘intégration, d’enracinement et de développement de la Force, reliée aux chakras et au son. L’atelier se clôturera par Yoga Nidra, une relaxation conduite par Somaly et illustrée par des sons apaisants joués par Nico.

–  Vendredi 21 juillet : la Shakti Sadhana, un deuxième atelier sur le thème Créativité et ouverture du Cœur, au cours duquel le travail se fera sur des postures libérant l’énergie créatrice pour la faire circuler vers le centre du Cœur. Se connecter à son énergie, développer sa  créativité , Rayonner Ensemble. Un atelier Positif et Joyeux guidé et ajusté par Nico et Somaly aux sons de mantras, bols de l’Himalaya et Koshis des éléments.

Tout au long des ateliers, Somaly Teang assurera l’ajustement et l’alignement de chacun dans les postures.

Les ateliers se clôtureront par Yoga Nidra, une relaxation conduite par Somaly et illustrée par des sons apaisants joués par Nico.